נזקי הקור וכפות רגליים קרות.. יש פתרון!

https://www.facebook.com/CAF.HELI לאורך השבועות האחרונים "תפס" אותנו החורף בשיא תפארתו. מכשירי חימום, התעטפות בשמיכות הקיפו אותנו בכל בית. הקור עלול לגרום לשלל תופעות גופניות שאם לא יודעים כיצד להתכונן אליהן ולהתמודד איתם הן עשויות להיות לא נעימות ואף מזיקות. אנשים שרגישים לקור סובלים מאקזמות, דלקות עור, במיוחד בשוקיים ובכפות הידיים, וכפות רגליים קפואות. הפתרון הוא שמירה על הלחות, מריחת קרם לחות וסבונים המכילים לחות. הקור מכווץ את כלי הדם באזורים חשופים. איבר מכחיל ואובדן תחושה צריכים להדליק "נורה אדומה". הרפואה המשלימה מציעה טיפולים מגוונים להקלה מפני הקור. הרפואה הסינית מייחסת לבעיות עייפות, עיכול, ודכאון כאשר יש עודף קור בגוף. מזונות מחממים גורמים להפעלת מערכת חילוף החומרים בגוף ומחממים את הגוף דרך האיברים הפנימיים. הדם מתחמם וגורם לחימום כל המערכת. מזונות מחממים: טחינה, מזונות כתומים, חומוס, עדשים, שעועוית, זרעים. יש לצרוך ויטמין C והמקור הטוב ביותר הוא בפירות הדר ובקיווי. צמחי מרפא שמסייעים לחימום הגוף: ג'נסנג קוריאני, קינמון, ג'ינג'ר, כורכום, כמון, רוזמרין. טיפול רפלקסולוגי משפר את זרימת הדם, מחמם את כפות הרגליים ומחזק את המערכת החיסונית. חיזוק בלוטת התימוס. כיצד לחמם את כף הרגל? 1. טבילת כפות הרגליים במים חמים. 2. מריחת כף הרגל בשמן זית אשר הושרה מספר שעות בפרוסות ג'ינגר. גרבו זוג גרביים עבות. 3. רגליים מורמות עם כרית חימום או בקבוק מים חמים מתחת לגב התחתון. 4.הניחו במיקום של כפות הרגליים במיטה, בקבוק מים חמים/כרית כוסמת שחוממה במיקרוגל. אבנים חמות בכף הרגל, עיסוי ממריץ לכלי הדם - כל זה ישפר את בעיות נזקי הקור ויקל על הכאבים! מוזמנים אליי לקלינקה לטיפול מפנק בכף הרגל. שלכם חלי https://www.facebook.com/CAF.HELI

האם למבט יש יכולת להביע?

https://www.facebook.com/CAF.HELI המבט הנשקף מבעד לעיניים.. הן ראי הנפש.. כשהשילוב של גוף-נפש-רוח, חיים בהרמוניה - אזיי המבט יהיה מלא רוגע, אהבה, עדנה, שלווה, בטחון. כשהגוף שלנו צועק מעומס, קורס מעייפות, מצוי בלחץ פיזי ונפשי.. המבט נראה מרוחק, עצוב, כועס, כואב, דואג.. אי אפשר להתכחש למכלול השלם.. מזמינה אתכם למסע מפנק דרך כפות הרגליים - איזון הצאקרות, טיפול באבנים חמות, שיחה ממקדת ואימון עם קלפים, טיפים בתזונה והמון אהבה בתהליך הריפוי. הגוף יודע להביע! המבט אומר הכל... טיפול ופינוק בכף הרגל משחרר בעיות רגשיות ומפחית כאבים בכל אזורי הגוף. כשכף היד שלי פוגשת בכף הרגל שלך.. קורים דברים מדהימים! כנסו לאתר שלי https://www.facebook.com/CAF.HELI עשו לייק (-: מחכה לכם בקליניקה חלי

איך לאזן צ'אקרות בעזרת רפלקסולוגיה?

https://www.facebook.com/CAF.HELI צ'אקרא = גלגל בהודית הצאקרות הם מרכזים מעגליים של אנרגיה הנמצאים בגוף ההיתרי של האדם. הצאקרות נמצאות במצב תמידי של תנועה סיבובית, תרגום שלה לרמה שמתאימה לגוף והעברתה דרך תעלות אנרגטיות לגוף הפיזי. מבחינה אנטומית כל צאקרא מזוהה עם מקלעת עצבים מסוימת ובלוטה אנדוקרינית. כל אחת מהן עשירה במשמעות פיזית ונפשית. כל אחת מהן היא מרכז של מודעות. כל צאקרא נעה בתדר שלה ובהתאם בצבע ובצליל שלה. הצאקרות משמעותיות להתפתחות הרוחנית והרגשית של האדם שהינה מעגלית, ספירלית. צאקרא 1 - מיקום עצב הזנב, צבע אדום, אלמנט אדמה (יסוד, בסיס, שורש) בלוטה: אשכים, שחלות, אדרנל. שיעור בהשרדות. תפקיד: נותן כח חיים לגוף הפיזי, אינסטינקטים של הישרדות. צאקרא 2 - מיקום בטן תחתונה, צבע כתום, אלמנט מים (צאקרת המין), בלוטה: אשכים, שחלות, בלוטות המין. שיעור במין. תפקיד: רבייה, כח פיזי, מיניות. צאקרא 3 - מקלעת השמש, מיקום בטן עליונה, צבע צהובה, אלמנט אש. בלוטה: אדרנל, לבלבל. שיעור באגו. תפקיד: מעוררת את מער' הצעבים הסימפטטית, תהליכי עיכול וחילוף חומרים. צאקרא 4 - הלב, מיקום מרכז החזה, צבע ירוק/ורוד, אלמנט אויר, בלוטה: תימוס. שיעור בנתינה. תפקיד: הטענת הגוף באנרגיית החיים ע"י מחזור הדם. צאקרא 5 - גרון, מיקום גרון, צבע כחול, אלמנט ההיתר, בלוטה תריס. שיעור בקבלה. תפקיד: תקשורות, דיבור, צלילים, ויברציות. צאקרא 6 - העין השלישית, מיקום מצח תחתון בין הגבות למעלה, אלמנט חלל, צבע אינידגו, בלוטה: היפופיזה ואיצטרובל. שיעור בהסתכלות פנימה. תפקיד: הטענת המח התחתון ומערכת העצבים המרכזית. צאקרא 7 - כתר, מיקום כיפת הגולגולת, אלמנט אינסוף, צבע סגול, לבן, בלוטה: היפופיזה אדרנל זהו קולטן אלקטרו מגנטי לכל האנרגיות הקוסמיות. צאקרא זו קשורה במחשבה, הבנה, השראה, תפיסה מעבר לזמן ולמקום, התפתחות רוחנית, אחדות עם האנסוף. תפקיד: הטענת המח העליון, איחוד האני הגבוה עם האישיות. איזון הצאקרות דרך כף הרגל תתבצע באזור עמוד השדרה, מצאקרת הכתר אל הבסיס, עבודה עם האגודל או האצבע בסיבובים עדינים כלפי חוף. 3 פעמים. איזה צאקרא קוראת לכם? מוזמנים אליי לאיזון צאקרות בכפות הרגליים. תמיד איתכם חלי https://www.facebook.com/CAF.HELI - כנסו לאתר שלי לקריאת מאמרים נוספים.

הקשר בין רוח-גוף ורפלקסולוגיה

https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl הקשר בין רוח - גוף ורפלקסולוגיה 1. בעיות בגב - הגב מייצג את תמיכת החיים. 2. גב עליון - העדר תמיכה רגשית, תחושה של העדר אהבה או מניעת אהבה. 3. גב תחתון - פחד מכסף, העדר תמיכה כלכלית. 4. פריצת דיסק - תחושה של חוסר תמיכה מוחלטת בחיים, הססנות. 5. דלקת פרקים - תחושה של העדר אהבה, ביקורת, טינה. 6. טרשת נפוצה - קשיחות מחשבתית, לב אבן, פחד, רצון של ברזל, חוסר גמישות. 7. מחלקת פרקינסון - פחד ותשוקה עזים לשלוט בכל דבר ובכל אחד. 8. מגרנות - סלידה משליטה חיצונית, התנגדות לזרימת החיים, פחדים מיניים. 9. כאבי ראש - חוסר אמון בעצמי, ביקורת עצמית, פחד. הטיפול הרפלקסולוגי משחרר, מאזן, מרגיע, מקל על סימפטומים חוזרים ונשנים, מחזק מערכת חיסונית, הורמונלית, מחזקת את מערכת העצבים, מווסת את עוצמת הכאב.. וביחד עם כל זה.. המגע מפנק, משולב בשמני מרפא, אבנים חמות ויד שמלאה בנתינה (-: מוזמנים להגיע לקליניקה שלי באתר "כף אל כף רפלקסולגיה עם חלי" כבר ביקרתם? כנסו ולחצו לייק https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl חלי

סימפטומים של מתח? רפלקסולוגיה ואבנים חמות ישחררו את המצב...

https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl סטרס - STRESS תגובה שלנו לסביבה החיצונית ולכן למחשבות ורגשות פנימיים. המתח משפיע על מערכת החיסון, המערכת ההורמונלית, מערכת השלד והשרירים, המערכת הנוירולוגית ועל תגובות ביוכימיות בתוך התאים. סוגים של סטרס: 1. לחץ פיזי - עבודה פיזית, פעילות גופנית, לידה. 2. לחץ כימי - זיהום אויר, סמים, אלכוהול, קפאין, ניקוטין. 3. לחץ נפשי - אחריות גבוהה, דאגה, עומס, שעות עבודה, פרפקציוניזם, חרדה. 4. לחץ רגשי - כעס, פחד, תסכול, עצבות, בגידה, אומץ. 5. לחץ תזונתי - מחסור בויטמינים, מינרלים, חלבון, עודף שומן, אלרגיה למזון. 6. לחץ טראומתי - פציעה, ניתוח, כוויה, תאונת דרכים. 7. לחץ פסיכולוגי נפשי - יחסים בינאישיים, בעיות כלכליות, קריירה. סימפטומים של מתח: עייפות, עצבנות, ירידה בריכוז, כאבי ראש, מתח בשרירים, כאבי צוואר וגב, דלקת פרקים, לחץ דם, טרשת עורקים, סרטן, כאבי בטן, שלשול, עצירות, אולכוס, מעיים עצבניים, תסמונת המעי הרגיז, חוסר תאבון, אנורקסיה, שינוי משקל, דכאון, זיהומים, אקזמות, פסוריאזיס, אלרגיות, אסמה, חסרים תזונתיים, בעיות מין, בעיות פסיכולוגיות. שאלות לזיהוי מתח: 1. האם אתה מתרגז בקלות? 2. האם קשה לך להתרכז במה שאתה עושה? 3. האם אתה נוטה לדאגנות יתר? 4. האם אתה מרגיש דפיקות לב חזקות לעיתים קרובות? 5. האם אתה סובל מקשיי נשימה? 6. האם אתה מרגיש בודד? 7. האם איבדת עניין בתחומים שמהם נהנית בעבר? הפתרון בשבילך.. רפלקסולוגיה ואבנים חמות: עיסוי בכפות הרגליים בשילוב אבנים חמות עם מגוון שמני מרפא יוצר ריפיון אצל המטופל ויש הטוענים שהן אף מטהרות את הגוף מרעלים. האבנים משחררות חום עדין המתפזר תוך כדי עיסוי בכל חלקי הגוף וחודר עד לעומק הרקמה. מרגיע דכאון וחרדות, דלקות פרקים, כאבי גב ונדודי שינה, שחרור חסימות ושרירים והרגעת מערכת העצבים. האבנים החמות בכפות הרגליים ובאזורי הצאקרות בגוף גורם לתחושת רעננות והרמוניה. זה הזמן להכנס ל- RELAX... מוזמנים לטיפול מפנק בכף הרגל עם אבנים חמות, שמני מרפא והמון אנרגיית חיים! כנסו לאתר שלי "כף אל כף רפלקסולוגיה עם חלי", עשו לייק! https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl מחכה לכם חלי

הקשר בין מערכת העיכול, נשימות וכף הרגל...

מערכת העיכול משפיעה בין היתר על מצב הרוח, הכושר הגופני ולתווך ארוך משפיעה על בריאותינו. מערכת עיכול במצב תקין מבטיחה רעננות וזרימה קבועה של אנרגיה. בעיות עיכול יוצרות סימפטומים רבים גם באיברים אחרים: קשיי נשימה, סחרחורות, חוסר ריכוז, חוסר יוזמה ועניין, דפיקות לב, כאבים בחזה, בחילות והזעות בפנים, עייפות, טישטוש קל, כאבי ראש, עייפות כללית של השרירים, נפיחות פרקי אצבעות, נטייה למצבי רוח משתנים, רגישות יתר, עצבנות, כאבי גב, הפרעות בשינה, הפרעות בכלי דם, פצעים בפה, ריח רע מהפה, גירויים בפי הטבעת, שרפה בלשון, הזעה דחופה, מחלות פרקים. הקדמונים חשבו שהמוות שוכן במעיים. מזון שאינו טוב למערכת העיכול: 1. שינויים בסוגי מזון וצרופים. 2. אכילה רבה 3. סוכרים מזוקקים 4. יותר עמילנים ופחות ירקות 5. בליעה ללא לעיסה 6. משלשלים לא טבעיים מזון שטוב למערכת העיכול: 1. אוכל משעמם 2. צומות לעיתים 3. המעטות בסוכרים מזוקקים 4. הרבה תאית, ירקות וקליפתם 5. לעיסה רבה 6. אכילה בזמנים קבועים 7. שומנים מעודדי עיכול: שמן זית, שמן קיק הקשר בין בעיות נשימה למערכת העיכול: בדפנות המעי הגס יש אוכלוסיה גדולה של חייקים, בקטריות וכוליפורמים שמיצרים ויטמנים חשובים כמו ויטמין K וויטמין B החשובים לקרישת הדם (חיידקים ידידותיים). התרבות מעל למידה של חיידקים אלה במעי הגס, יוצרת הפרשה מוגברת של רירית. רירית זאת עוזבת את המעי הגס לחלקים אחרים בגוף ויכולה לבוא לידי ביטוי בנזלות, סינוסיטיס, ליחה ועוד. חיידקים פתוגנים מתגברים על הטובים בקשר בין מערכת הנשימה לעיכול. התרבותם גורמת להפרשה מוגברת במעי. היחס בין חיידקים פתוגנים לידידותיים הוא 2/3 ידידותיים 1/3 פתוגנים. בטיפול רפלקסולוגי אנו עובדים על מערכת העיכול בכף הרגל: 1. סרעפת, 2. ושת 3. קרדיה 4. קיבה 5. לבלבל 6. תריסריון 7. כבד 8. כיס מרה פירות המחזקים את מערכת העיכול: אשכולית - ע"פ הרפואה הסינית מרגיעה בחילות והקאות, מסייעת ביצירת מיצי קיבה ויעילה למצבי עצירות.מסייעת בהורדת כולסטרול ובהורדת משקל. בנוסף האשכולית טובה לנדודי שינה ולהצטננות המלווה בדלקות גרון. פירות נוספים: תפוח, תפוז, תאנה, שסק,פטל. מוזמנים לחזק את מערכת העיכול ולחיות חיים מלאי בריאות! מלווה אתכם לאורך כל הדרך (-: כף אל כף רפלקסולוגיה עם חלH

בחרתי לטפל באנשים דרך כף הרגל..

https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl כמטפלת אני מתחייבת להיות ערה לכל סימן וסימן, להקשיב ולהיות מודעת לעוצמתן של התהליכים שעובר המטופל. מלווה אותך בתהליך הריפוי דרך אבחון, קלפי אימון, רפקלסולוגיה, שמנים אתריים, תזונה, היליניג , רייקי, ו-EMF עם המון מקצועיות ומסירות גדולה. מוזמנים להכנס לאתר שלי ולעשות לייק https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl לכפות הרגליים שלך מגיע הטוב ביותר! מחכה לכם בקליניקה שלי חלי

הכח המעורר של השמנים הארומתיים

השפעת השמנים הארומתיים ברפלקסולוגיה https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl במישור הפיזי לשמנים מגוון תכונות המשפיעות על הגוף. שמנים המטהרים את הדם, שמנים הגורמים לשיתון רב, שמנים המחזקים את המערכת החיסונית, שמנים אנטי דלקתיים, שמנים משככי כאבים. במישור הנפשי לא לחינם נקראים השמנים "ארומתיים". ארומה = ריח. נמצא שעצבי חוש הריח מובילים לאזור מסוים במח האחראי על התגובה הריגשית שלנו. מחסום דם המח (BBB) .מולקולות הריח מספיק חזקות והן עוברות את המחסום. הימצאות בסביבת שמנים או הרחה ישירה של השמנים יוצרת גירוי בעצבי הריח. גירוי הריח מתורגם לגירוי עצבי המועבר למח ויצור תגובה נפשית וריגשית. ישנם ריחות אפרודזיאקים - מעוררים מינית. אלו שמנים הגורמים להתעוררות מינית. ישנם ריחות הגורמים לרגיעה, ריחות העוזרים לריכוז. השפעה אנרגטית כיוון שלשמנים אנרגיית חיים, אנו עובדים איתם כעבודה אנרגטית. כרפלקסולוגית השילוב של עבודת הרפלקסולוגיה עם השמנים תורמת בטיפול ההוליסטי שאני מעבירה. כיצד עובדים השמנים? 1. העבודה תעשה אך ורק בשימוש חיצוני. 2. שיטת השימוש החיצונית הן: אמבטיות, קומפרסים, עיסוי, רפלקסולוגיה, הינלאציה, שטיפות ואגינאליות. 3. השימוש בשמנים נעשה רק ע"י דילול בשמן נושא (שקדים, שומשום, ענבים) במים, באלכוהול או בקרם. תרכובות שמנים: את כל התרכובות שמים בבקבוק 30CC עם שמן נושא (שקדים, שומשום) 1. אמבטיה הרגעה לפני השנה - 4 טיפות סנלווד, 4 פצולי, 1 ברגומנט (לא טוב לבעלי לחץ דם נמוך). 2. אמבטיות התעוררות בבוקר - 3 טיפות רוזמרין, 3 גרניום, 3 לימון, 3 ברגמונט. 3. לכאבי שרירים ופרקים - 4 טיפות אקליפטוס, 4 פצמיורן, 3 רוזמרין, 2 קמומיל. 4. לנשירת שיער - 3 טיפות אקליפטוס, 7 רוזמרין, 4 לבנדר, 2 קלרי סייג'. שמן נושא: שמן זית (טוב לשימוש עד 12 חודשים. אחרי כל חודש של שימוש, מנוחה לשבועיים). 5. להורדת מתח וחרדה, הרגעה - 3 טיפות ילנג ילנג, 2 נרולי, 1 ברגומנט. 6. לחיזוק מערכת הורמונלית - 4 טיפות ג'סמין, 3 טיפות סנדלווד. השמנים הארומתיים מריחים נפלא.. נספגים בכף הרגל במהירות ובעלי השפעה מיידית! צאו לדרך ובואו אליי לטיפול חם ומפנק בקליניקה שלי (-: באתר שלי כבר הייתם? מוזמנים להכנס ולעשות לייק https://www.facebook.com/CAF.HELI?ref=hl כף אל כף רפלקסולוגיה עם חלי מחכה לכם חלי

הללווו לנו... מריחים את הגשם...?

זה כאן וזה קורה.. הצבעים נהיים חדים יותר הכל נראה רענן.. טיפות של מים עננים בשמים וגשם גשם שיורד.. איזה ריח באויר מרחיב את הלב.. עומדת בחוץ עם חיוך ענק על השפתיים רוקדת את "ריקוד הגשם". בליבי תפילה.. שיהיו אלו חודשים של הכלה.. שהאדמה תקבל בברכה כל מילמטר של אהבה.. שהזרעים ינבטו ויצמחו בענווה שנפתח את הלב באויר הצלול לחורף של עשייה ונתינה! נכנסת הביתה.. מכינה לי שוקו חם.. כיף להתכרבל עם השמיכה! שומעת את הגשם שר לי בגאווה.. שבוע מבורך מלא צבעים של חורף חלי

כאבי ראש וטיפול רפלקסולוגי https://www.facebook.com/CAF.HELI

אצבע מספר 1 - הבוהן מיצג את הראש, מרכז החשיבה והמוציא לפועל של ה"אני". כאבי ראש - כאב בתוך או מסביב לראש. מגרנה - התקפי כאבי ראש חוזרים ונישנים בליווי הפרעות בראייה ובמערכות העיכול. סימפטומים: כאבי ראש - התקפי כאב לא סדירים במקומות שונים בראש או בסינוסים ובאזורים אחרים בגפיים. מגרנה - כאב חוזר ונישנה בליווי בחילה, יכול להיות גם הקאה, רגישות לאור, הכאב בד"כ מוגבל לצד אחד של הראש או העין, החולה עצבני ומבקש בדידות ללא אור ישיר. יש ומקדימים את ההתקפים ניצוצות של אור עקב כיווץ כלי דם מוחיים וא"כ יש כאב ראש עקב התרחקות של עורקים קרניאליים בקרקפת. סיבות אפשריות להופעת כאבי ראש: 1. בעיות בעמוד השדרה בעיקר בחוליות C1-C7, C6-T2 2. כיווצי שרירים באוזר הצוואר והכתפיים. 3. דלקת פרקים היוצרת לחץ על העצב. 4. מתח,חריקות שיניים, חרדה, דיכאון, העדר שינה, צורך להיות מושלם. 5. הפרעות עיכול. 6. תזונה - גמילה מקפה, תה, מזון מהיר, קקאו, מלח, שומן, פחמימות פשוטות, סוכר, תוספות מזון (צבעי מאכל,מזון משומר). 7. אלרגיות. 8. היפוגליקמיה. 9. מחלות כבד, כיס מרה, גודש. 10 פצעי ראש - פצעים בראש. 11. לחץ דם גבוה. 12. בעיות במחזור הדם. 13. מחלות בעיניים, אוזניים, אף, גרון, סינוסים, שיניים. 14. אנמיה. 15. צבירת נוזלים בווסת, טרום וסת, הריון (חוסר בויטמין B6). 16. גלולות נגד הריון - גורמות לכאבי ראש. 17. הפרעות במחזור. 18. בעקבות דקירה בעמוד השידרה. 19. דלקת קרום המח. 20. גידול בראש. 21. מאמץ בעיניים - משקפיים לא מתאימים, ריכוז רב מידי, ראייה לקויה. טיפול רפלקסולוגי לכאבי ראש: 1. הרגעה - תרגילי נשימה. 2. עמוד שדרה - דגש על עמוד שדרה צווארי. 3. סינוסים. 4. עצבי ראש. 5. שיניים וחניכיים. 6. עיניים ואוזניים. 7. עבודה עדינה על הראש ובתנועות סיבוביות. 8. כאבי ראש במחזוריות קבועה בעיקר אצל נשים - ביצוע איזון הורמונלי. 9. לעיתים כאבי ראש יכולים להיות מציפורן חודרנית בכף הרגל, הגורמת לכאב ראש רקתי. יש להסיר את הציפורן החודרנית בפדיקור מקצועי. 10. למגרנות יש לעיתים קשר לבעיות כבד וכיס מרה - המלצה על טיפול תזונתי. אנשים יקרים שמרו על הראש! בואו לטיפול מפנק בכף הרגל! שבוע טוב ומבורך חלי עשיתם כבר לייק לאתר שלי? אז קדימה.. https://www.facebook.com/CAF.HELI

פתחו את היד והלב - עבור ילדים ונוער / הפרויקט של קובי גטניו

שלום חברים, לפני כל ההסבר בהמשך אני רוצה שתדעו שהפוסט הזה מוקדש למען תרומה לילדים ונוער - 100 ש"ח מכל אחד מכם. ועכשיו אפרט: קובי גטניו בחור מדהים ומוכשר בן 44 (חבר שלי לתיכון) שם לו למטרה החל משנות ה- 40 לחייו לבדוק מהו "הקו האדום בחייו".. הוא החל לרוץ ב- 12 מרתונים, טריאלתונים וזכה ב- 2 תחרויות איש הברזל. השנה - ב 17/1/2014 החליט להקדיש את יכולותיו למען הקהילה - ובפעם השלישית הוא מתחרה בתחרות איש הברזל הנקרא 226 ק"מ של אהבה - כשכל ק"מ שהוא רץ הוא אוסף תרומות של 1000 ש"ח. הכסף יוקדש עבור 4 עמותות ילדים ונוער: בית השאנטי, משאלת לב, עלם ואתגרים. תקשיבו טוב - קובי ישחה בים סוף 3.8 ק"מ, 180 ק"מ רכיבה בהרי אילת, 42 ק"מ ריצה - סה"כ 226 ק"מ של אהבה למען תרומות לילדים. אז מה אנחנו בעצם מבקשים? כנסו לקישור המצ"ב תרשמו את המשפט "גם אני תורם 100 ש"ח לפרויקט שלך" וקובי יצור איתכם קשר לאיזה עמותה לצלצל ולתרום. המון תודה! https://www.facebook.com/ironman2001 המייל של קובי: KM4YOU@WALLA.COM יש ביכולתינו לשנות את המציאות.. כ"כ פשוט! אל תעשו רק לייק.. כנסו לקישור ותרשמו את המשפט! הכל למען מטרה נעלה! ילדי ישראל! בברכת אור ואהבה וחיים מלאי שלום נשיבוקים חלי

גם לכם מותר לחלום..

באוירת חנוכה והפסטיגלים למינהם.. הקדיש לי השבוע חבר יקר, קובי גטניו את השיר שאני כ"כ אוהבת! תקראו את המילים, תקשיבו למנגינה.. מרחיב את הלב.. מקדישה לכם את השיר! כשאני מביט למעלה משתלט עליי כישוף והרוח מספרת שאני יכול לעוף להניף את הידיים לעצור את השעון להלביש את הכנפיים בדימיון... אז אני יכול לעוף בלי לדעת לעוף זה עושה לי בגוף הרגשה של קסמים נעימים כמו בציפור בשמיים.. אני יכול לעוף כמו עלה על המים לצוף אל ארץ שום מקום גם לכם מותר לחלום! אני עף מעל המים ורואה אותי שקוף אני ילד של שמיים ולמדתי לעוף אני לא רוצה לחדול וגם לא רוצה לגדול אני ילד שרוצה לדעת ולטעום מהכל.. אני כבר מרגישה עפה.. (-: חיבוק ענק חברים, מותר לחלום! צריך להעז.. לצאת לדרך.. לעצור את השעון.. ים אהבה חלי

‫הראל סקעת - לעוף‬‎ - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=1sLpEKLePPg Harel Skaat singing Lauf in the 2004 Festigal programme

מקום קסום לעצום עיניים..

מה הקשר בין ביצים לגשר קארל? המקום שאני הכי אוהבת בעולם.. גשר קארל בפראג.. אי אפשר שלא לחוש בעוצמתו של הגשר העתיק הזה.. ולהרגיש את הידהוד העבר מתחבר עם ההווה... הגשר מחבר בין העיר העתיקה של פראג לרובע לסר מעל נהר הוולטובה ובנוי בשני סגנונות: בארוקי וגותי. נבנה בשנת 1357 ועליו 30 פסלים של קדושים. אורך הגשר 516 מטר, רוחבו 10 מטר, נשען על 16 קשתות. הסוד לחוזקו של הגשר.. תקשיבו טוב.. ביצים המעורבבות במלט ומעניקות לגשר את חוסנו! אז.. ביצים חברים.. צריך ביצים בחיים! לא לפחד לעמוד מול הפחד..להגיע לגבהים שאנו רוצים להיות.. שינויים בחיים זה דבר נפלא! לפרוש ידיים לצדדים ולתת ללב להמתח בהנאה..להקשיב לקול הפנימי שיודע הכי טוב מה נכון בשבילנו.. ולהיות, פשוט להיות! עצמו עיניים דמיינו אתכם עומדים על הגשר מריחים את הנהר והאויר הצלול.. זמנו לחייכם אור והמון אהבה! הסוד לחוזק שלנו הוא לעשות את מה שאנחנו הכי אוהבים! להתחבר לאנשים שממלאים אותנו באנרגיות נהדרות, להעז, לא "להרדם בשמירה".. שלא נפתח הסתיידות עורקים.. לקום.. לזוז.. לרקוד.. לצחוק.. לשיר.. ולעשות! היום! עכשיו! חנוכה היום.. שבת בפתח.. דברים נפלאים קורים כשאתם מהדהדים את האנרגיה שבכם! אלו הניסים הקסומים הנמצאים בכל פרט פרט.. תודה! חלי

מקבלים את החורף ומחזקים את מערכת החיסון מגיל קטן ועד..

מתח ומערכת החיסון: מחקרים רבים הוכיחו כי מתח, אישיות לחוצה, גישה ורגש שליליים הם הגורמים למחלות פסיכונוירואימונולוגיה = נפש, עצבים, חיסון. התגובה למתח היא אישית ושונה מאדם לאדם. השוני בתגובות מוביל למגוון רחב של מחלות הנגרמות ע"י מתח. המתח גורם לעלייה בהורמוני אדרנל, בעיקר הקורטיקוסטרואידים. הורמונים אלה מעכבים כדוריות דם לבנות וגורמים לבלוטת התריס להצטמק, הדבר מוביל לדיכוי מערכת החיסון. רמת דיכוי החיסון נמצאת ביחס ישיר לרמת המתח, המתח גורם לגירוי של מערכת עצבים הסימפטטית שאחראית למנגנון הבריחה או הלחימה - F.F.F. מערכת החיסון פועלת טוב יותר כאשר מערכת פראסימפטטית מגורה (מערכת רגיעה) שאחראי על פעולות הגוף במנוחה, התרגעות, דימיון, שמחה, שינה.. בשינה עמוקה משתחררות תרכובות חזקות המעודדות חיסון, ומוגבר כוחן של תפקודי חיסון רבים. טיפול בכף הרגל ישפר את המערכת החיסונית: 1. שיפור סרקולציה (דם לימפה) 2. הזרמה ופתיחת חסימות לצורך הזנה וניקוי. 3. שיפור תיפקוד איברי הניקוי והניקוז. 4. שיקום מצב הכבד ע"י ניקוי רעלים הזרמה נשימות אל הכבד. 5. עירור מערכת הלימפה כולל עיסוי תימוס ונשימות. 6. הרגעת מצבי סטרס. עוד דרכים לחיזוק מערכת החיסון: 1. תזונה כללית - להקפיד לאכול פירות וירקות, דגנים מלאים, סיבים תזונתיים, הפחתה של צריכת בשר בקר. 2. תוספי מזון - מולטי ויטמין - 2 ביום, ויטמין C - פעמיים ביום, אבץ - 25MG, ויטמין E , ויטמין B6. חומצת שומן אומגה 3 - גרעיני פשתן, שמן נר הלילה. חומצת שומן אומגה 6 - שמן דגים וחלקים של עלים ירוקים. 3. עשבי מאכל - להשתמש הרבה - שום (לשים לב, עלול להעלות לחץ דם), שום פטרוזליה צנון - אשפרי ליתר לחץ דם. 4. תה מחזק מערכת חיסון - 1/4 כפית מכל אחד מהדברים הבאים: זנגביל, כורכום, כמון - בכוס מים חמים מערבבים ושותים לאט. 5. שיעול - בצל עם דבש - על כל בצל אחד כפית דבש. שמים בקערה, סוחטים את הבצל לנוזל. לכסות עד שיוצאים המיצים ולקחת כפית או שתיים. 6. להצטננות - 1/2 כוס מים, 1/2 כוס יין מתוק, ציפורן, מקל קינמון, שורש זנגביל - להרתיח ולשתות 3 פעמים ביום. הטיפול הרפלקסולוגי מרגיע, מאזן ומחזק את מערכת החיסון. הטיפול מומלץ מגיל קטן ועד בכלל.. שמרו על הבריאות! חורף חם ומחבק כף אל כף רפלקסולוגיה עם חלי * מוזמנים להכנס לאתר שלי (-:

הפרשה שהסעירה.. והבת שלך!

אז איפה תפסה אתכם הפרשה שהסעירה את המדינה? איך אנחנו יכולים לשמור על הילדות שלנו? איך אנחנו יכולים לעזור להן לעשות בחירות טובות וחכמות גם כשאנו לא לידם? אמהות - יש לנו יכולת להשפיע! איך עושים את זה? בעוד שבועיים וחצי בדיוק נפתחת סדנת אמהות-מתבגרות בקרית מוצקין! מספר מקומות מוגבל רק ל-6 אמהות ובנות. מהרו לשריין את מקומכן! הפלייר עם כל הפרטים מצ"ב להודעה זו! שבוע מעולה של כבוד וערכים! מחכה לראותכן (-: יש על מה לדבר.. חלי

קשה לכם להזיז את כף הרגל?

הגיע הזמן לטפל בכף הרגל! למניעת כאבים בכף הרגל יש לבחור: א. זוג נעליים נכונות. ב. נעלים מרופדות ומתוחזקות היטב. ג. נעליים נוחות, ד. נעליים מצוידות בתמיכה לקשת, ורחבות מספיק על מנת להכיל בנוחות את כל האצבעות. ה. לבחור נעלי כדור סל למשחק כדור סל ונעלי טניס למשחק טניס. ו. מומלץ לגרוב גרביים. ז להקפיד על נקיונן של כפות הרגליים. עליהן להיות רחוצות, נקיות ויבשות. ח. להקפיד על גזיזת ציפורניים זהירה. עודף משקל עלול לגרום לעומס יתר על כפות הרגליים. הקפידו על כן, על משקל גוף נכון לגובה שלכם. הקפידו על חימום ומתיחות אחרי כל פעילות גופנית. הקפידו על טכניקת ההליכה ו/או הריצה שלכם. נסו להימנע מעמידה ממושכת. שהייה ממושכת בעמידה על הרגליים עלולה גם היא לגרום לעומס יתר. הקפידו להיות בתנועה. עם סימן ראשון לכאבים בכף הרגל עצרו כל פעילות ובדקו מה הבעיה. לא הצלחתם לאתר מה הבעיה ומה גרם לה והכאב עדין שם? התייעצו עם איש מקצוע. מוזמנים לטיפול רפלקסולוגי שישחרר את מעגל הכאב, מחזק מערכת חיסונית, מחזק מערכת הורמונולית, מרגיע ומווסת לחץ - כף אל כף, רפלקסולוגיה עם חלי - זה פשוט זה! מחכה לכם בקליניקה שלי, חלי בקרו בדף העסקי https://www.facebook.com/CAF.HELI לייק (-:

ריפוי דרך כפות הרגליים

אין אפשרות להחליט שרוצים לרפא מבלי להחליט שרוצים להרפא. כשרוצים בריפוי, קרן השפע פתוחה ואין נס שאיננו יכולים לקבל בשעה שאנו באמת, רוצים בריפוי. אבל, אין נס שיכול להינתן כל עוד איננו רוצים באמת. ריפוי = תפקידו לגרום אושר, לשמח את עצמך, משמע לרפא את עצמך! הקדישו שעה לעצמכם! מוזמנים לטיפול רפלקסולוגי מקצועי, מפנק ועם המון אהבה וליווי בתהליך. כנסו לקישור שלי המופיע מטה, מחכה לכם! חלי http://heli-v.blogspot.co.il/

כף אל כף - רפלקסולוגיה עם חלי

המפגש איתי יכוון לצי"ם = "צעדים יוצרי מציאות" בחיים שלכם! מאבחנת, מטפלת, מייעצת ובעיקר מלווה בתהליך ריפוי/הגשמה/ חלום.. זה פשוט זה.. מוזמנים לצעוד אליי לטיפול רפלקסולוגי מקצועי ומפנק! למה אתם מחכים.. צלצלו אליי נתאם פגישה! חלי (-:

מרגישה מלכה! מיונים למלכת המדבר 2013 לגואטמלה

אתמול 28/10 נסעתי ליער בן שמן, במודיעין ליום מיונים ל"מלכת המדבר".. יום קודם לכן בשעה 20:00 בערב צילצלה חברתי הטובה ואמרה לי שארשם.. אמרתי אין לי כסף השנה.. ולכן אין טעם שאלך למיונים.. היא לא ויתרה לי.. אמרה "בואי נלך ביחד, נעביר יום כיף.. ונראה מה יהיה בהמשך". הרמתי טלפון ב- 20:00 בערב ל"מלכת המדבר" נרשמתי טלפונית ..וביום למחרת הינו ברכבת בשעה 5:30 בבוקר בדרך למודיעין... אז מה חוויתי? חוויתי יער מדהים מלא בחבלים, שולחנות, מחצלות חוויתי הכרות עם נשים חדשות מאזור המרכז, הדרום, הצפון.. חוויתי יום "אקסטרים" .. טיפוס חבלים, אומגה, קיר טיפוס, מעגלי הקשבה, עבודת צוות, שירים, ריקודים והמון אנרגיות מעצימות, סיפורים אישיים של כל אחת..הדשא של השכן, לא כ"כ ירוק.. עם איזה תובנות יצאתי? שאני מבורכת! שזכיתי! זכיתי להיות מדריכה בתנועות הנוער, זכיתי לרקוד בלהקת ריקודי עם ולטוס איתם להופעות בחו"ל, זכיתי לעשות טיול אמא בת נכדה.. בטיול בת-מצווה של הבת שלי, זכיתי לשבת בהמון מעגלים קבוצתיים מעצימים.. זכיתי להיות ב"צוות הווי ובידור" במקום עבודה שלי, זכיתי לטייל בארץ המדהימה שלנו בכ"כ הרבה מקומות נחלים, הרים, חבלים.. זכיתי לצאת לטיולים מביה"ס עם הילדים שלי... גיליתי שיש נשים שמעולם לא נסעו לבד בלי בן הזוג שלהם, נשים שלא ישבו מעולם במעגלי נשים, לא עשו מסע פנימי וחיצוני.. ורק כשהגיעו לאיזה צומת בחיים שלהם שטילטלה אותן בין אם זה מוות של בן הזוג, או פיטורין מעבודה, או מחלה... אז הן החליטו לעצור ולעשות משהו בשביל עצמן.. בשביל הנפש... עצוב.. חבל לי לשמוע על כך... אני מרגישה שגרירה.. בין אם אעבור את המיונים או לא אני מרגישה מלכה! אני מזמינה נשים להעז, לנסות, להאמין ביכולות שלהן, לא לפחד מהבלתי נודע.. גם אם אין בסוף פתרונות או הצלחות.. עצם זה שקמתן, נאבקתן, נלחמתן על המקום שלכן, חוויתן משהוא חדש.. זו המתנה האמיתית! זו הזכות להכיר ביכולת שלך! פגשתי 200 נשים מדהימות! רכשתי חברות חדשות! מתי עשית משהו בשביל עצמך? אף פעם לא מאוחר... שולחת אנרגיות מעצימות לכל הנשים שיודעות שיש להם מה להגיד, שיש להם דרך חדשה.. תעזו! שמשהו בבטן מדגדג להן להגשים את החלום.. אל תחכו לאף אחד שיעשה את העבודה במקומכן.. יש לכן יכולת מדהימה להניע, וליצור מציאות חדשה! אשמח תמיד לשמוע את הסיפור של כל אחת מכן.. חיבוק אוהב לכל המלכות! חלי

געגוע... משפחת שמואל היקרים!

לפני שבוע נפטר אח של אבא שלי, יחזקאל שמואל ז"ל ההלויה, השבעה, המפגש המחודש עם כל המשפחה המורחבת בחיפה הציף בי געגוע.. געגועים לילדות לפשטות לתמימות ללב הנקי ללא דאגה... לרגעים שידעתי שיש על מי לסמוך.. החגים המשותפים, הטיולים ביחד, ארוחות ערב ספונטניות עם אוכל נפלא של הדודות (נורית, רחל) סופי שבוע בכנרת, בטבריה כשכולנו ישובים בתוך רכב אחד..צפופים ביחד.. נפגשנו כולנו שוב השבוע.. כולם גדולים, מתבגרים.. לכולם ילדים, חלקם אף נשואים.. בכל דמות אני מוצאת זכרון של אבא שלי חיוך, מבטא, התנהגות, שפת גוף.. זה גורם לי להרגיש קרובה.. זה מציף אותי בהתרגשות.. הילדים שלי פוגשים את הילדים של כולם.. שמחים לשמוע סיפורים מהעבר, קשר דם.. משפחה.. בשנייה חוזרים לאחור, נוסטלגיה בזמן.. כאילו לא עברו 30 שנה... מגירה עם תמונות, אלבומים ישנים.. לכל תמונה סיפור, כל תמונה מקרבת אותי לשורשים שלי.. תמונות של סבתא רחל.. אותה לא הכרתי מעולם, על שמה אני קרויה.. למדתי להעריץ אותה דרך המילים של אבא שלי, דרך עיניו הדומעות.. משפחה יש רק אחת! התגעגעתי אל כולכם מאוד! עם כל העצב שמביא איתו המוות.. יש נחמה במפגש המשותף בשבעה.. היהדות שלנו מדהימה אותי כל פעם מחדש.. כיבוד הורים, שבוע של נתינה, סבלנות וחמלה אין עבר אין הווה אין עתיד - הכל נמצא בעכשיו! מחזקת את ידיכם משפחת שמואל, שלא תדעו עוד צער! יש לכם חותם חזק בחיי, בחיינו! יחזקאל, יהי זכרך ברוך! אוהבת אתכם חלי (רחלי, רוחה, אוחי, רחל.. כל הכינויים שלי..)

מחכה לחורף...

הירח בחוץ מלא, זוהר בין העננים אויר קר של לילה ותחושה של.. סוף היום, סתיו, נשימה צלולה, רעננות, ציפיה לחורף, לשמיים אפורים לגשם  אדמה ספוגה במים.. וריח משכר של ירוק וצמיחה.. אוירה מהפנטת.. של חורף רומנטי מרימה ראשי לשמיים,  נושאת תפילה מבקשת.. לחיים! מוזגת כוס של יין..

שולחת SMS לעצמי...

בהמון רגעים בחיים הבנתי שאני אחראית למהלכים של חיי.. וכל רגע שעובר לא חוזר.. וכל רעיון שעולה ולא מימשתי אותו "נחטף" ע"י מישהו אחר.. יעצתי לכל כך הרבה אנשים.. ולפעמים שכחתי לייעץ לעצמי.. או שייעצתי מאוחר.. בשש השנים האחרונות (מאז המוות של אבא שלי) "ירד האסימון" , צריך לעשות! לעשות את מה שאוהבים! ללכת אחרי תחושת הלב והראש ..לא לחשוב יותר מידי.. להתניע, לבצע וליישם! לא אתמול, לא מחר.. היום! 
אז אני שולחת עכשיו SMS לעצמי .. "חלי, המשיכי לעשות את מה שאת אוהבת! אף אחד לא יעשה זאת במקומך, זה שלך! ורק את אחראית להוצאתו לפועל!" 
הנייד מצפצף..רגע קיבלתי הודעה.. קראתי.. מחייכת.. הולכת ליישם את מה שחלי שלחה לי! (-:

רפלקסולוגיה עם חלי

חנכתי את הקליניקה שלי ביום חמישי! שעה של טיפול רפקלקסולוגי, אבחון ויעוץ.. לכל קו, צבע, נקודה, נפיחות על כף הרגל יש משמעות.. כף הרגל מייצגת את "מפת הגוף" וניתן להקל על סימפטומים בכאבים, תדירותם תוך כדי הורדת לחץ, בעיות נפשיות ומתחים. יש המון מסרים בכף הרגל שלך.. כפות הרגליים שלכם צריכות טיפול מהידיים שלי! מחכה לכם (-: חלי