| https://www.facebook.com/CAF.HELI
לאורך השבועות האחרונים "תפס" אותנו החורף בשיא תפארתו. מכשירי חימום, התעטפות בשמיכות הקיפו אותנו בכל בית. הקור עלול לגרום לשלל תופעות גופניות שאם לא יודעים כיצד להתכונן אליהן ולהתמודד איתם הן עשויות להיות לא נעימות ואף מזיקות. אנשים שרגישים לקור סובלים מאקזמות, דלקות עור, במיוחד בשוקיים ובכפות הידיים, וכפות רגליים קפואות. הפתרון הוא שמירה על הלחות, מריחת קרם לחות וסבונים המכילים לחות. הקור מכווץ את כלי הדם באזורים חשופים. איבר מכחיל ואובדן תחושה צריכים להדליק "נורה אדומה". הרפואה המשלימה מציעה טיפולים מגוונים להקלה מפני הקור. הרפואה הסינית מייחסת לבעיות עייפות, עיכול, ודכאון כאשר יש עודף קור בגוף. מזונות מחממים גורמים להפעלת מערכת חילוף החומרים בגוף ומחממים את הגוף דרך האיברים הפנימיים. הדם מתחמם וגורם לחימום כל המערכת. מזונות מחממים: טחינה, מזונות כתומים, חומוס, עדשים, שעועוית, זרעים. יש לצרוך ויטמין C והמקור הטוב ביותר הוא בפירות הדר ובקיווי. צמחי מרפא שמסייעים לחימום הגוף: ג'נסנג קוריאני, קינמון, ג'ינג'ר, כורכום, כמון, רוזמרין. טיפול רפלקסולוגי משפר את זרימת הדם, מחמם את כפות הרגליים ומחזק את המערכת החיסונית. חיזוק בלוטת התימוס. כיצד לחמם את כף הרגל? 1. טבילת כפות הרגליים במים חמים. 2. מריחת כף הרגל בשמן זית אשר הושרה מספר שעות בפרוסות ג'ינגר. גרבו זוג גרביים עבות. 3. רגליים מורמות עם כרית חימום או בקבוק מים חמים מתחת לגב התחתון. 4.הניחו במיקום של כפות הרגליים במיטה, בקבוק מים חמים/כרית כוסמת שחוממה במיקרוגל. אבנים חמות בכף הרגל, עיסוי ממריץ לכלי הדם - כל זה ישפר את בעיות נזקי הקור ויקל על הכאבים! מוזמנים אליי לקלינקה לטיפול מפנק בכף הרגל. שלכם חלי https://www.facebook.com/CAF.HELI  |
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה